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zoom RSS 3月12日(土)練習日誌<16>

<<   作成日時 : 2016/03/12 12:24   >>

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場所:長久手市役所(8:40集合)
    ⇒愛知医大寅山グラウンド

天気:晴れ(気温8℃:9時)

参加人数:7人

練習メニュー  

1.アップ     
  
2.流し100m×3本

3.4000m走
  A:4分/q〜 B:5分/q〜
       
4.1000mタイムトライアル

5.ダウン

愛知医大さんのご厚意で、寅山グラウンドを使用させていただきました。
市役所と寅山グランド間の行き帰り(1qぐらい)のJOGは距離が踏めてよいと思います。
これから気候もよくなり、動きやすい時期になってきました。
1000mのタイムトライアルは前半から積極的に飛ばしていく姿が印象的でした
終わったあとも倒れこむぐらい追い込みをかけている人もいました。
あと、岩田君よりディズニーランドのお土産をみんなにいただきました。ありがとうございました。
画像


【次回練習会】
3月19日(土)9:00から長久手温泉ござらっせ集合で練習をします。
詳細は別途連絡します。

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