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zoom RSS 2月7日(日)練習日誌<12>

<<   作成日時 : 2016/02/08 21:40   >>

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場所:長久手市中央図書館(AM9時集合)
    
天気:晴れ(気温1℃:9時)

参加人数:7人

練習メニュー  

  1.アップ     
  
  2.40分ジョギング
       
  3.登り坂150m×4本 300m×1本

  4.ダウン

参加人数は少なめでしたが、今日も一生懸命走りました。
登り坂練習は1人ではできない練習とみなさん口をそろえて話していました。
やはり、チームでやることは、それなりに意義のあることなんだなと感じました。
この日は小学生の後藤君が来てくれました。
後藤君は愛知駅伝の代表メンバー、9日に小学校の持久走大会があるので、その調整らしいです。
メニューは全てしかっりこなしていたので、多分1番になれるでしょうね。

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【次回練習会】
2月13日(土)愛知医科大学虎山グラウンドで練習をします。
詳細は別途連絡します。



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